Maigrir des cuisses et des fesses

Comment faire pour maigrir "localement" ? Je suis forte du haut des cuisses et des fesses, tout en étant normale du buste. Que faire ? Si je maigris, c'est de partout ! Je fais du sport 2 fois par semaine.

La disposition de votre graisse est normale pour une femme, elle est de type gynoïde. Pour maigrir à ces endroits, il faut privilégier les sports qui font travailler les membres inférieurs et les fesses. La marche soutenue, le jogging, la natation vous aideront. Il faut être patiente et ne pas se décourager car la graisse autour des cuisses est la plus lente à partir, raisons hormonales. Pour vous rassurer : vous n’avez jamais vu de championnes de course à pied ou de nageuses avec une culotte de cheval ! Alors persévérez !

Certaines femmes, après un amaigrissement sans recours au sport peuvent se faire enlever l'excédent de graisse par liposuccion. C’est possible, mais si la sédentarité persiste, la graisse reviendra dans les cuisses dès les kilos repris. Par contre,elle viendra autour du ventre après la ménopause !

Suivant votre morphologie ainsi que votre alimentation nous allons trouver une solution !

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